Наистина ли трябва да миете лицето си всяка вечер? — ето какво казва един лекар

Вероятно си миете зъбите всяка вечер — само че може да не осъзнавате какъв брой е значимо да миете лицето си преди лягане също всяка вечер.

Не става въпрос единствено за унищожаване на грим, попречване на бръчки или измиване на остатъците от забързания работен ден.

За да научите повече за това за какво измиването на лицето би трябвало да бъде в листата ви със задания преди лягане, Fox News Digital попита двама дерматолози за чистата истина.

Ето задълбочено гмуркане.

Защо миенето на лицето е толкоз значимо?

Когато се погледнете в огледалото, евентуално няма да видите натрупването на субстанции по лицето си от този ден.

„ През целия ден лицето ви натрупва нечистотия, бактерии, замърсители и други примеси от околната среда “, сподели Ан Чапас, лекар по медицина, сертифициран кожен лекар и създател на UnionDerm в Ню Йорк, сподели за Fox News Digital.

„ Измиването на лицето преди лягане оказва помощ за премахването на тези замърсявания, предотвратявайки запушването на порите ви и евентуално водещо до поява на акне или други кожни проблеми. “

Също по този начин разрешава на кожата ви да диша, като предизвиква обновяването и обновяването на клетките докато спите, добави специалистът.

Вечерното измиване на лицето също предизвиква регенерацията на кожата.

„ Почистването преди лягане разрешава на кожата ви да диша и улеснява естествения развой на регенерация по време на сън “, сподели Чапас. „ Това оказва помощ да се реализира по-здрав и витален загар. “

За тези, които употребяват артикули за грижа за кожата, измиването преди лягане усъвършенства успеваемостта на тези артикули.

Чрез измиване на остатъците от деня вие създавате оптимална среда за нощните ви овлажнители и серуми да обхванат в кожата, означи Чапас.

Измиването на лицето също отстранява токсините от околната среда.

През целия ден кожата е изложена на замърсители от околната среда и отрови, изключително за тези, които живеят в гъсто обитаеми градски региони, съгласно Чапас.

вижте също

Измивате ли лицето си задоволително? Ето какво споделят кожните лекари

„ Измиването на лицето преди сън освобождава кожата ви от тези нездравословни субстанции, намалявайки риска от раздразнение и увреждане на кожата с течение на времето “, сподели тя.

Въпреки че измиването на лицето е значимо за всички, то може да е по-голям фокус за дамите, сподели Чапас, защото дамите са склонни да употребяват козметика по-често.

Въпреки това, „ мъжете със доста окосмяване по лицето може да се наложи да извърнат в допълнение внимание на почистването на кожата под брадата или мустаците, с цел да предотвратят натрупването на мазнини и бактерии “, добави лекарят.

Съвети за дейно измиване на лицето

Поемането на ангажимент да миете лицето си всяка вечер не значи да харчите пари за първокласни артикули или да включвате подробни режими за кожата, съгласни са специалистите.

„ Аз съм огромен последовател на почистващи и овлажняващи артикули за лице от аптеките “, сподели Лорън Файн, лекар по медицина, сертифициран кожен лекар във Fine Dermatology в Чикаго, Илинойс, пред Fox News Digital.

„ Някои съставки за грижа за кожата може да са скъпи, само че гелът ви за лице не е наложително да е една от тях. Препоръчвам да се придържате към гальовен почистващ препарат без други дейни съставки за всички видове кожа. “

Възможно е да измиете прекомерно доста лицето си, сподели Файн.

„ Прекомерната приложимост на артикули за грижа за кожата е една от най-големите неточности, които хората вършат “, сподели тя.

„ Никога не предлагам никакви почистващи препарати, които имат някакви „ почистващи “ частици “, означи Файн. „ Тези типове почистващи препарати се смятат за форма на машинален ексфолиант, който може да бъде прекомерно абразивен и провокиращ даже за мазна кожа. “

Вместо това тя предлага да изберете по-нежни способи за ексфолиране, без да употребявате скраб за лице.

Чапас се съгласи, че несъразмерното миене на лицето може да навреди на деликатната кожа и да наруши естествения й баланс.

Започнете деня си с всичко, което би трябвало да знаете

Сутрешният отчет дава най-новите вести, видеоклипове, фотоси и доста други.

Благодаря, че се регистрирахте!

Щраквайки нагоре, вие се съгласявате с Условията за ползване и Политика за дискретност.

Никога не пропускайте история.

„ Вашата кожа има защитна преграда, формирана от масла, известна още като липидна преграда “, сподели тя пред Fox News Digital.

„ Прекалено честото миене на лицето или потреблението на нападателни почистващи препарати може да лиши кожата ви от естествените й мазнини, което води до прекалено изсушаване, нараснало произвеждане на лой и раздразнение на кожата. “

Ако имате характерни проблеми с кожата, като акне или прекалено омазняване, значимо е да изберете артикули, които са дефинирани да се оправят с тези проблеми, без да са прекомерно груби, сподели тя.

След като измиете лицето си, Chapas и Fine предлагат да продължите с овлажнител, с цел да възстановите изгубената хидратация.

Онези, които имат някакви терзания по отношение на грижата за кожата или въпроси по отношение на съответен артикул, би трябвало да се съветват с сертифициран кожен лекар, който може да даде персонализиран съвет.